Ajurweda

Zabiegi ajurwedyjskie:

Mukha Abhyanga to masaż ajurwedyjski na bazie leczniczych olejków ziołowych.
Sesja Mukha Abhyanga oczyszcza, złuszcza i odżywia skórę.
Zabieg obejmuje pracę nad punktami Marma i przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Działanie:

poprawia koloryt
rozświetla
odpręża
uelastycznia
pomaga w usuwaniu toksyn.

Shiro Abhyanga – jest to masaż głowy wykonywany opuszkami palców z użyciem ciepłego oleju Amla lub Bhringaraj.
Masaż regeneruje wszystkie organy zmysłów, wspomagając ich prawidłowe funkcjonowanie, przynosi głębokie odprężenie oraz uczucie spokoju. Wpływa relaksująco na ciało oraz psychikę, uwalnia nagromadzony stres. Wpływa równoważąco na układ nerwowy, relaksuje umysł i usuwa zmęczenie umysłowe. Wykonywany regularnie poprawia koncentrację. Dodatkowo wzmacnia cebulki włosów i nadaje włosom miękkość i blask.
Masowane obszary to: głowa, szyja, ramiona.

Działanie:

poprawia funkcjonowanie pięciu zmysłów
redukuje stres i napięcie
wpływa rozluźniająco na całe ciało
relaksuje i odmładza
poprawia koncentrację
poprawia krążenie krwi
stymuluje układ nerwowy i limfatyczny
pomaga uwolnić toksyny z organizmu
działa leczniczo na bezsenność.

Dinacharya

To domowy rytm dnia dopasowany tylko do Ciebie. 

Obejmuje posiłki (wyszczególnione produkty, które Ci szkodzą oraz te, które są dla Ciebie wskazane) oraz wskazuje pory dnia, w których powinno się je spożywać.

Dinacharya da Ci ważne odpowiedzi. Wskaże, które zioła będą dla Ciebie odpowiednie oraz jaka praktyka jogi i techniki oddechowe są dla Ciebie zalecane. 

Dinacharya pomaga odnaleźć swój dobowy rytm dopasowany do rytmu natury, od którego współcześnie się oddaliliśmy. 

Być może dostaniesz odpowiedź na to, dlaczego masz mniej energii, czujesz się zmęczony, a może nie do końca jesteś zadowolony ze swojego trawienia. 

Zapraszam Cię do poszukiwań.